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炒货机厂家谈谈松子吃法和宜忌

来源:旭朗机械 发布时间:2017/8/2 10:55:50 点击量:0

 中国人最崇尚儒家,然而儒家最核心的价值观那就是中庸之道,正所谓水满则溢,圆满则亏。
 那么我们知道了这样的道理之后,我们就要先认识一下,我们所要了解的食品。

松子——许多朋友们都知道吃松子可以补脑,并且具有一定的美容功效,可以抗衰老。很多人便把松子当成补品吃,可是吃多了也就有了害处。好东西人人都可以吃的。吃得太多了也就违背了人体所需的自然法则,所以说什么都要适可而至。
   
松子仁中含蛋白质十六.七克,脂肪六十三.五克,糖九.八克。此外,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命,以及挥发油等成分,特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸,对人体大有益处。松子味甘性微温,具有润肺心、调大肠、止咳、通便、熄风、滋养强壮的功效,对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。

 炒货机厂家友情提示:松子对通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。
   
 松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大,且属于高热量食品,所以吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。平日多吃松子,不仅对身体有益,起到养颜益智、延年益寿的作用,还有利于体内多种机能的调节和平衡,促进新陈代谢,滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者,一般不宜多吃松子,以免身体消化吸收后,产生相反的副作用。

关于这些我想其实不用提醒,我们的先人早已在这方面为我们留下了诸多宝贵的建议。
 

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